食生活を改善するメリットについて

食生活を改善するにより健康な体を手に入れることができたり、日常生活において必要となる生活費の金額を大幅に節約することができるため、改善することはとても素晴らしいことに感じます。
私は現在5歳になる息子と主人の三人暮らしですが、主人が牛肉が好きということもあり、毎週のように焼肉を晩ご飯として食べていたため、食費に必要になるお金は毎月6万円以上必要で、毎月家計費が圧迫し頭を悩ませていました。
主人が今年健康診断でダイエットした方が良いと医師から助言をもらうことにより、焼肉をする頻度を月に1回に減らした結果、主人のダイエットを成功することができたと同時に、必要になる費用を月に4万円まで減らすことができたため、健康を意識することは食費の節約に繋がることだと痛感するようになりました。
現在お菓子やお酒代を少しでも節約することができるように、私自身野菜たっぷりの生活を心掛け、お菓子自体を手作りするようになりました。